LaPark
Lahden seudun Parkinson-yhdistys ry
Ota yhteyttä ja kerro sähköpostiosoitteesi, niin pääset postituslistallemme.
Meillä on kiva, aktiivinen porukka, tule mukaan!
Laparkin kevät- ja syyskokous 26.10.2020 klo 17.30
LaParkin sambavideo löytyy YouTubesta klikkaamalla tästä.
Nyt saa oikein luvan kanssa olla sohvaperuna, hallituskin velvoittaa erakoitumaan kukin mökkiinsä.
Ei unohdeta kuitenkaan, että liike on lääke.
Liikutaan jaksamisen ja voinnin mukaan: keppijumppaa ja porkkanaa, kävelyä luonnossa, pyöräilyä, uintia järvessä,… mitä sitten keksiikään ja/jos tarkenee.
Muistetaan LLLL eli liike, lääke, lepo ja lysti, niin ei rasitu polla.
Sauvakävelyä keskiviikkoisin 13.5.2020 alkaen toistaiseksi
– Lähtö Pikku-Vesijärveltä, vesiurkujen luota, klo 13
– Ilman kahvittelua
– Ota omat eväät, jos on tarvetta
– Osallistut omalla vastuulla
– Max. 10 hengen ryhmissä
– Muista turvavälit
– Älä osallistu, jos kuulut riskiryhmiin
– Älä osallistu, jos sinulla on koronan oireita
Kävelyn jälkeen mahdollisuus pelata Mölkkyä tai Petankkia
Pidämme vapaamuotoisen Skype-ryhmäkeskustelun joka torstai klo 17-18.30 toistaiseksi. Sähköpostiin on lähetetty linkki. Klikkaamalla linkkiä pääset mukaan keskusteluun.
SYYSKUU
Keskiviikkoisin klo 13- Sauvakävelyä. Lähtö Pikku-Vesijärven puistosta, vesiurkujen luota.
Pe 4.9. klo 11-13
Kahvitus klo 10-LaParkin keilakisat Lahdessa, LaParkin jäsenet kisaavat ilmaiseksi
Ma 7.9. klo 16.30-17.30 Laulelot alkavat Kirkkokatu 5:ssä Sakari Perkolan johdolla.
Ma 14.9. klo 16.30-17.30 Laulelot Kirkkokatu 5:ssä
Ke 16.9.2020 klo 10-16 Kirjoittajakoulutusta, Marja Welin opastaa.
Ma 21.9. klo 16.30-17.30 Laulelot Kirkkokatu 5:ssä
Ke 23.9. klo 14- Kävelyn jälkeen kisataan Jounin tekemän tikapuu-heittopelin (porras-golf) kisat Pikku-Vesijärven puistossa.
28.-30.9.2020 NELJÄN ÄLLÄN PÄEVÄT (liike, lääke, lepo ja lystinpito)
Kylpylähotelli Rauhalahdessa, Kuopiossa
Kylpyläloma 2vrk sisältää
-majoitus kylpylähotellissa, 2 hkl/huone
-aamiaiset ja päivälliset
-karaoketanssit
-kylpylän ja kuntosalin vapaa käyttö
-kylpylän omaa lomaohjelmaa esim. aamun vesijumppa
-132 €/hkl
järjestää Kainuun Parkinson-yhdistys
Ma 28.9. klo 16.30-17.30 Laulelot Kirkkokatu 5:ssä
Ma 28.9. klo 17.30 Kuukausitapaaminen Kirkkokatu 5:ssä, vierailija Reetta Siltanen.
LOKAKUU
Maanantaisin klo 16.30-17.30 Laulelot Kirkkokatu 5:ssä
Keskiviikkoisin klo 13- Sauvakävelyä. Lähtö Pikku-Vesijärven puistosta, vesiurkujen luota.
Torstaisin klo 17-18.30 Skype-ryhmäkeskustelu
Perjantaisin klo 15-16 Varattu mäkikatsomon liikuntasali ajalla 2.10-11.12. Tilassa voi harrastaa mm puhallustikkaa ja palloilulajeja.
Osallistuminen omalla vastuulla koronatilanteesta johtuen.
To 8.10. klo 15-16 Olemme varanneet Janus-areenasta Padel-kentän.
Paulan kyydissä pääsee mukaan kokeilemaan tai vain katsomaan miltä peli näyttää.
26.10. klo 17.30 Kevät- ja syyskokous.
Retki Malagaan
Matkan toteutuminen on epävarma, riippuu koronaviruksesta. Katsotaan syksyllä, mikä on tilanne. Mitään ei ole vielä varattu.
Ajankohta voisi olla keväällä 2021
NELJÄN ÄLLÄN PÄEVÄT (liike, lääke, lepo ja lystinpito)
28.-30.9.2020 Kylpylähotelli Rauhalahti, Kuopio
Kylpyläloma 2vrk sisältää
-majoitus kylpylähotellissa, 2 hkl/huone
-aamiaiset ja päivälliset
-karaoketanssit
-kylpylän ja kuntosalin vapaa käyttö
-kylpylän omaa lomaohjelmaa esim. aamun vesijumppa
-132 €/hkl
järjestää Kainuun Parkinson-yhdistys
Oma hoito-sivulla on Parkinson-diagnoosiin vinkki, jos epäilet sinulla tai läheiselläsi olevan Parkinsonin tauti.
PUHEENJOHTAJA ON VAIHTUNUT
Uusi puheenjohtaja on Jarmo Kostiainen
puh. 050 2641 e-mail jarmo.kostiainen59@gmail.com
Olen 60-v. eläkkeellä oleva logistiikan opettaja. Perheeseeni kuluu vaimo Nina ja kissa Tupu. Asustelemme Kokkokallionkadulla Tonttilassa. Kolme aikuista lasta elelevät jo omissa ruokakunnissaan.
Mikäli sinua askarruttaa joku asia, ota rohkeasti hihasta kiinni, niin jutellaan asiat selviksi.
Toivotan kaikille oikein hyvää vuotta 2020 ja voimia ja jaksamista tulevaisuuteen.