ETUSIVU

LaPark

Lahden seudun Parkinson-yhdistys ry

Ota yhteyttä ja kerro sähköpostiosoitteesi, niin pääset postituslistallemme.

Meillä on kiva, aktiivinen porukka, tule mukaan!

LaParkin TOIMINTAA VUONNA 2021

JOULUKUU

Keskiviikkoisin klo 13- Kävelylenkki. Lähtö Pikkuveskun vesiuruilta. HUOM! Turvavälit
Torstaisin klo 17-18.30Vapaamuotoinen Skype-ryhmäkeskustelu.
Perjantaisin klo 10-11Keilataan, Launeenkatu 5
Perjantaisin klo 15-16Vakiovuoro Mäkikatsomon liikuntatilassa.
Perjantaisin klo 16-17Kuntosali
Pe 10.12.2021 klo 13-…Joululounas Upseerikerholla jäsenille, 10 €/hkl

Geokätköilyn peruskurssi

Ke 15.12. klo 11-14

Kokoonnumme Kärpäsen kirjaston monitoimitilassa, Kasakkamäentie 16. Ensin teoriaa, sitten maastoon.

Ilmoittaudu Mirkka Ylä-Jääski puh. 044 581 1179

Mukaan mahtuu 10 hkl, linkissä lisätietoa

SYKSYN TAPAHTUMIA

  • Joka ke klo 13 alkaen (sauva)kävelyä, lähtö pikku-Veskun vesiuruilta. Sen jälkeen kahvittelua jossakin…
  • Vapaamuotoinen Skype-keskustelu joka to klo 17 alkaen. Linkki lähetetty sähköpostilla. Jos sinulla ei ole, lähetä sähköpostia paula.anttila@gmail.com
  • Keilaamme perjantaisin klo 10-11 tai 11.30, Launeenkatu 5. Osa käy myös maanantaisin klo 10 ja/tai muinakin päivinä ;)  Keilavastaavamme Joukon puh. 0500 699 135

Osallistumme myös keilakisoihin, tiedot löytyvät sivulta keilat.fi

  • Mäkikatsomon liikuntasali varattu käyttöömme perjantaisin klo 15.00 – 16.00. Pelataan bocciaa ja sisäcurlingia. Sen jälkeen mahdollisuus kaupungin ilmaiselle kuntosalivuorolle.

  • Ma 29.11.2021 klo 17.30-19 LaParkin kuukausitapaaminen, Kirkkokatu 5, Veteraanisali. Jouluaskartelua

Ei tarvitse ilmoittautua, tule mukaan!

  • pe 10.12.2021 klo 13-…   Joululounas Upseerikerholla jäsenille, 10 €/hkl. Ilmoittaudu Marja Majuri 1.12. mennessä, puh. 044 053 7401

KEILAKURSSI

Keilakurssi ke 5.1.2022 klo 14-15.30

Launeenkatu 5, Jarmo Ahokas opastaa

Hinta 10 €/hkl + ratamaksu, 2 hkl/rata

Puoli tuntia teoriaa ja tunti radalla

Ilmoittaudu paula.anttila@gmail.com tai 0400 724 626

Jatkuu helmi- tai maaliskuussa

Kunnonpaikan kuntoutuskurssit liikehäiriösairautta sairastavalle

Maskun kuntoutuskurssit liikehäiriösairautta sairastavalle ja läheiselle

LaParkin sambavideo löytyy YouTubesta klikkaamalla tästä.

Nyt saa oikein luvan kanssa olla sohvaperuna, hallituskin velvoittaa erakoitumaan kukin mökkiinsä.

Ei unohdeta kuitenkaan, että liike on lääke.

Liikutaan jaksamisen ja voinnin mukaan: keppijumppaa ja porkkanaa, kävelyä luonnossa, pyöräilyä, uintia järvessä,… mitä sitten keksiikään ja/jos tarkenee.

Muistetaan LLLL eli liike, lääke, lepo ja lysti, niin ei rasitu polla.

Pidämme vapaamuotoisen Skype-ryhmäkeskustelun joka torstai klo 17-18.30 toistaiseksi. Sähköpostiin on lähetetty linkki. Klikkaamalla linkkiä pääset mukaan keskusteluun.

Oma hoito-sivulla on Parkinson-diagnoosiin vinkki, jos epäilet sinulla tai läheiselläsi olevan Parkinsonin tauti.

Liike on lääke -video (UPY)